余暇の時間にリハビリ体操を実施しました😀

 

 

 

 

 

 

 

　手の運動です🖐

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　閉じたり開いたり✊🖐

 

 

 

 

 

 

 

　指を順番に曲げていきます☝

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　✊と✌を左右交互に・・・これは難しかったようです😅

 

 

 

 

 

 

 

 　足の運動も行いました🦵

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　最後に深呼吸です😃　お疲れさまでした💦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※ペンギン素材は　Emperor Penguin Empire様より拝借しました。