余暇の時間にリハビリ体操を実施しました😀

　手の運動です🖐

　閉じたり開いたり✊🖐

　指を順番に曲げていきます☝

　✊と✌を左右交互に・・・これは難しかったようです😅

 　足の運動も行いました🦵

　最後に深呼吸です😃　お疲れさまでした💦

※ペンギン素材は　Emperor Penguin Empire様より拝借しました。

書初め😃

　会心の一撃！😁

　現役の90代！😁

　以上、あさま苑のお正月でした🤗　　

ぜんざい😊

　大好評でした😊

つづく